鼻出血你弄清楚了吗？

鼻出血你弄清楚了吗？

胡静

   一、鼻出血是怎么回事？

鼻出血俗称“流鼻血”，是一种较常为见的鼻部症状。我们的鼻腔中有着非常丰富的血管，当鼻腔黏膜受到损伤、血管破裂时，就容易引发鼻出血。比如鼻腔黏膜干燥、受到外力撞击、挖鼻习惯导致黏膜破损，或者患有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，以及全身性疾病如高血压、血液系统疾病影响凝血功能等情况，都可能成为鼻出血的诱因。

二、鼻出血的常见症状有哪些？

轻者表现为涕中带血，就是鼻涕中夹杂着血丝，重者则会出现血液从鼻腔涌出，呈滴状或柱状流出，有时甚至会鼻腔流入口腔、咽部，若出血量大且未能及时止住，还可能导致头晕、乏力等表现，尤其是儿童和老年人，更易因失血出现不适症状。

三、容易鼻出血的人群

    1.儿童鼻出血较为常见，主要因他们鼻腔黏膜娇嫩，加上活泼好动，容易碰撞鼻子，有些存在不良挖鼻习惯，还有些幼儿喜欢往鼻子塞各种异物。

2.老年人鼻出血往往和高血压、动脉硬化等全身性疾病相关，血管弹性变差，容易破裂出血。

3.其他长期处于干燥环境中工作、生活的人群，以及有鼻炎等鼻部疾病困扰的人，鼻出血的发生几率也相对较高。

四、鼻出血的紧急处理方法

          1.首先要保持冷静，避免紧张，因为紧张会使血压升高，加重出血情况。

2.可以身体前倾、头部稍向前低，用手指捏住鼻翼两侧，持续压迫10-15分钟，一般能起到止血作用。

3.同时可以用冷毛巾或冰袋敷在额头、鼻梁等部位，促使血管收缩减少出血。

4.若出血量大、经过简单处理后仍不能止血，就要尽快就医。

五、如何预防鼻出血

    1.保持鼻腔湿润，可使用生理性海盐水喷鼻。

2.改掉挖鼻、使劲擤鼻涕等不良习惯，防止幼儿往鼻腔塞东西。

3.多吃清淡易消化营养丰富食物，避免辛辣刺激食物，日常多吃富含维生素的蔬菜水果，增强血管弹性等。

4.积极治疗鼻部及全身性疾病。

5.高血压患者要规定期测量血压并规律服药控制血压。