一起来了解缺铁性贫血

一起来了解缺铁性贫血

赵丽萍

一、缺铁性贫血是什么？

二、缺铁性贫血的病因

缺铁性贫血的原因主要包括以下几种：

饮食缺乏：饮食中铁元素摄入不足是导致缺铁性贫血的主要原因。常见于素食者、高蛋白饮食人群或铁含量丰富的食物（如动物肝脏、红肉）摄入不足的人群。铁元素主要以Fe³⁺形式存在于食物中，无法直接被人体吸收。

消化道问题：某些消化道疾病会影响铁的吸收和肠道对铁的利用。如胃病（如胃炎、胃溃疡）、肠梗阻或胆道梗阻等。

血液相关疾病：某些血液系统疾病可能导致铁元素丢失过多或吸收障碍。如血红蛋白减少症、巨幼细胞性贫血等。

三、缺铁性贫血的症状

缺铁性贫血的典型症状包括以下几点：

头晕、乏力、心悸：这是缺铁性贫血最明显的临床表现，尤其是轻度贫血时更为明显。当贫血较重时，还可能出现体重下降、食欲不振等全身性乏力症状。

面色苍白或黄蜡：血液中血红蛋白减少会导致皮肤和黏膜的颜色变淡，甚至出现黄蜡现象（尤其是在寒冷环境中）。

精神行为异常：烦躁、易怒、注意力不集中及异食癖等；

其他表现：毛发干枯、脱落、皮肤干燥、指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至凹下呈勺状（匙状甲）

四、缺铁性贫血的检查方法

医生通常通过以下方式诊断缺铁性贫血：

血液检查：血常规检查（如红细胞计数、血红蛋白水平）是最基本的辅助诊断手段。

铁代谢检查：血清铁和总铁结合力（TIBC）检测可以帮助判断铁的吸收状况。

膳食调查或24小时动态监测：通过饮食日记或静脉采血监测摄入的铁元素量，判断是否符合缺铁性贫血的标准（如铁摄入不足）。

五、缺铁性贫血的治疗方法

治疗缺铁性贫血的关键在于及时补充足够的铁元素。以下是常见的治疗方法：

补充铁剂：穿刺补液疗法（CPI）是最常用的治疗方法，通过静脉注射铁盐溶液来快速补充铁元素。补充铁剂后需要定期复查血常规和铁相关指标，以确保铁的吸收和利用情况良好。

控制慢性疾病：对于有其他消化道或血液系统疾病的患者，需要根据医生建议调整用药或生活方式。

六、预防措施

增加铁的摄入：通过合理膳食补充足够的铁元素。特别是铁摄入不足的人群，如素食者、贫血患者等。

改善消化吸收功能：通过调整饮食结构（如避免过多辛辣刺激食物）、定期体检等方式，减少对铁的吸收障碍。

定期体检：每年至少进行一次血液检查，早期发现并干预缺铁性贫血。